La Consapevolezza

La Consapevolezza

“Cerca di essere consapevole delle circostanze.

Quello che io insegno è che una delle cose più importanti nella vita di qualsiasi persona è essere presenti, non distratti.

Quando sei presente, cerca di capire come sono le situazioni e le circostanze: se si lavora con le circostanze, se si è presenti, allora si scopre facilmente che se si è agitati e non va bene, allora sai che ti devi rilassare.

Fai così ogni volta che è necessario e finalmente la vita si può godere.”
 (Chogyal Namkhai Norbu) 

Gli Amici della Scuola di Meditazione