Corso di meditazione Zen

Nel Corso di Meditazione Zen, tenuto da Paolo Loi e Roberto Orrù, della Scuola di Meditazione, viene praticato lo Zazen, che attraverso tre importanti elementi: la posizione del corpo, la respirazione e l’atteggiamento interiore, conducono il corpo nell’immobilità e nel silenzio, svuotando la mente, al fine di raggiungere l’armonia tra corpo, mente e spirito.

Lo Zen è l’educazione silenziosa!

Per partecipare è necessario avere frequentato il Corso di Introduzione alla Meditazione.

 

Orari:

mercoledì 20.15-21. 15

 

Sede:

Cagliari, Via Ospedale,4

 

Materiale didattico:

La Cultura Zen (link)

Corso Zen (link)

La pratica e le posizioni Zen (link)

I Quattro voti (link)

Sesshin Zen 2007 (link)

Zazenkai 2014 (link)

Bibliografia